Alexandertechniek | Cranio-sacraal therapie in Amsterdam en Rotterdam

 

Onderzoek

 

Er zijn diverse onderzoeken gedaan naar de Alexandertechniek en lichamelijke klachten en ziekten. 

Alexander Techniek vermindert pijn bij artrose in de knie. Het volledige onderzoek uit 2016 is hier te lezen.

Alexander Techniek bewezen positief effect bij chronische nekpijn. Lessen Alexander Techniek (AT) en acupunctuurbehandelingen hebben een positief effect bij chronische nekklachten. Dit effect is ook een jaar na de lessen nog aantoonbaar. Dat blijkt uit een klinisch wetenschappelijk gerandomiseerd onderzoek onder 517 deelnemers, gepubliceerd op 3 november jl. in de “Annals of Internal Medicine”. Het driejarige onderzoek werd uitgevoerd aan de universiteit van York, Engeland en werd gefinancierd door het Artritis Research UK (2015). Afhankelijk van de uitkomst zou worden gekeken of de twee disciplines kunnen worden ingezet bij het Nationale Gezondheidszorgaanbod in Engeland. Het volledige research is terug te vinden op: http://annals.org/article.aspx?articleid=2467961

Alexander Techniek en pijnmanagement, Research Bristol, U.K. 2012In Engeland werd een kleinschalig research uitgevoerd naar de Alexander Techniek en pijnmanagement. Het onderzoek werd mogelijk gemaakt door de University of the West of England (evaluatie), de University of Bristol, de Universiteit ziekenhuizen Bristol (NHS Trust) en Anita Bennett, STAT lid van Bristol. Het onderzoek heeft zeer positieve resultaten gegeven wat betreft toepassing van de Alexandertechniek. Lees hier verder… 

Alexander Techniek en beroepsrisico’s, Spaans onderzoek 2011. In 2011 vond in Spanje een onderzoek plaats naar de Alexandertechniek en de preventie van beroepsrisico’s, in het bijzonder spier-en skeletaandoeningen, in verschillende organisatorische instellingen. Lees hier de Engelse samenvatting

Chronische RUGPIJN en de Alexander Techniek (2008). “Lessen Alexander Techniek hebben een duidelijk positief effect bij chronische rugklachten dat ook op de lange duur nog aantoonbaar is.” Dit is de uitkomst van een grootschalig wetenschappelijk onderzoek uit 2008, waarbij werd aangetoond, dat de Alexandertechniek een gunstig effect heeft bij rugpijn dat ook op lange termijn nog aantoonbaar is. Lees hieronder meer over dit onderzoek. Publicatie van het onderzoek in British Medical Journal, 19 augustus 2008: Randomised controlled trial of Alexander technique lessons, exercise, and massage (ATEAM) for chronic and recurrent back pain

Enkele artikelen naar aanleiding van het onderzoek:

‘Backpain eased by good posture’, BBC News, 19 augustus 2008

‘Alexander Technique effective for back pain’, Prince’s Foundation for Integrated Health

‘Rugpijn: Alexandertechniek werkt het beste’, Medisch Dossier, november 2008

‘Terug naar de ideale houding’, Margreet Botter, Libelle Balance, herfsteditie 2008

‘Alexandertechniek bij rugpijn’, nieuwsartikel, Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, 13 september 2008

‘Alexandertechniek: effectieve behandeling van rugpijn’, referaten, Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, 22 november 2008

‘Watch your back in the credit crunch’, by Marianne Kavanagh, Telegraph.co.uk, okt. 2008

 

 

Meer over onderzoeken met betrekking tot de Alexander Techniek kunt u lezen op de The Complete Guide to the Alexander Technique.